پل نگار پایگاه تحلیلی خبری
نوشته های مشابه
یه گزارش پل نگار دمنوشهای زیادی وجود دارند که برای سلامتی خانم‌های باردار مفید هستند. مصرف آنها طبق برنامهای که متخصص زایمان برای رژیم غذایی ارائه می‌دهد، بسیاری از مشکلات موجود در دوران بارداری را حل می‌کند.
دمنوش گزنه؛ مفید برای مفاصل
دمنوش گزنه یکی از پرخاصیت‌ترین دمنوش‌هایی است که سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامینها است؛ از جمله ویتامینهای گروه دی، کربوهیدرات، پروتئین و اسید آمینه. علاوه بر آن، مصرف این دمنوش برای سلامت قلب و بهبودی درد مفاصل مفید است.
دمنوش گزنه به اندازه‌ای مواد مغذی موجود در دمنوش گزنه در سم‌زدایی بدن تاثیر بسیاری دارد، به همین دلیل این دمنوش برای باردار شدن مفید است و باعث انعقاد خون میشود.
دمنوش گزنه، به افزایش شیر مادر و کاهش درد قاعدگی می شود.
دمنوش بابونه در بارداری :
دمنوش بابونه خواص دارویی فوق‌العاده خوبی دارد. این دمنوش به کاهش دردهای مفصلی که در دوران بارداری پیش میآید، کمک بسیاری می‌کند.
اگر در دوران بارداری به سر می‌برید و بدن شما ملتهب شده و احساس خطر می‌کنید، نوشیدن دمنوش بابونه را جدی بگیرید.
دمنوش بابونه در کنار آن‌که به کاهش التهاب بدن کمک می‌کند، برای کاهش دردهای مفصلی که در اثر اضافه وزن دوران بارداری به‌وجود میآید، بسیار مفید است.
یکی از مشکلاتی که خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند، بیخوابی است. این دمنوش مرهم خوبی برای رفع این مشکل است.
توجه داشته باشید که هر یک از این دمنوشها در دوران بارداری، حتما باید به اندازه مصرف شود.
مصرف دمنوش بابونه در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما در ماه‌های اولیه بارداری بهتر است مصرف نشود. در واقع دمنوش بابونه کافئین دارد و باعث رقیق‌شدن خون میشود. رقیق‌شدن خون ممکن است خطراتی برای خانم‌های باردار داشته باشد.
دمنوش گل گاو زبان برای آرامش اعصاب خانم‌های باردار:
دمنوش گل گاو زبان یکی از دمنوشهای محبوبی است که برای آرامش اعصاب مصرف میشود. خانم‌های باردار به دلیل اضطراب و استرس این دوران، اعصاب ضعیفی دارند و زود عصبانی می‌شوند. دمنوش گل گاو زبان کمک می‌کند که با اتفاقات، راحت برخورد کنید.
همچنین این دمنوش در متعادل‌شدن مزاج و تصفیه خون هم تاثیر بسیاری دارد و برای رفع سرماخوردگی، حفظ سلامت کلیه و کاهش التهاب بدن نیز مفید است.
دمنوش زعفران؛ مناسب برای دوران بارداری:
دمنوش زعفران در فرهنگ ایرانی بسیار محبوب است. این دمنوش برای رفع دردهای قاعدگی، تقویت حافظه، بهبود سرماخوردگی، تقویت قلب و بهبود ناباروری مفید است. از دیگر خواص دمنوش زعفران این است که ضدافسردگی بوده و بسیار نشاط‌آور است.
دمنوش رزماری؛ آسان شدن زایمان:
دمنوش رزماری برای تقویت ماهیچه‌ها بسیار مفید است و زایمان را آسان می‌کند.
بهتر است این دمنوش را در ماه‌های آخر دوران بارداری مصرف نکنید، زیرا ممکن است ماهیچه‌های شما منقبض شوند و نوزاد آسیب ببیند.
دمنوش گل محمدی در بارداری
دمنوش گل محمدی یک آرام‌بخش قوی است که التهاب بدن را رفع می‌کند و برای بهبود زخم و کبودی بسیار مفید است. همچنین دمنوش گل محمدی عضلات قلب را تقویت می‌کند.
بعضی از خانم‌های باردار در دوران بارداری، دچار بی‌اشتهایی می‌شوند. این دمنوش اشتهاآور است و اختلالات گوارشی آنها را به حداقل میرساند. اگر کلسترول دارید، جای نگرانی وجود ندارد. خوردن این دمنوش به کاهش کلسترول خون شما در دوران بارداری کمک می‌کند.
دمنوش گل محمدی منبع ویتامین سی است و به جذب آهن بدن کمک می‌کند. به علاوه این دمنوش در رشد جنین و تولید کلاژن برای تشکیل ساختار استخوان و عضلات جنین تاثیر بسیاری دارد. به علت آن‌که این دمنوش منبع ویتامین ب، پتاسیم، ویتامین ای و منگنز است، به بهبود سریع آنفولانزا کمک بسیاری می‌کند.
بهبود یبوست و بهبود سیستم گوارش از دیگر خواص نوشیدن دمنوش گل محمدی برای خانم‌های باردار است.
دمنوش عناب در بارداری:
عناب سرشار از ویتامین سی است و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. اگر باردار هستید و معمولا احساس خستگی و بی‌حالی دارید، به شما توصیه می‌کنیم که دمنوش عناب بخورید.
این دمنوش دردهای شکمی را کاهش می‌دهد و در بهبود افسردگی تاثیر بسیاری دارد. علاوه بر این، دمنوش عناب به رفع حالت تهوع و کاهش فشارخون دوران بارداری کمک می‌کند.
در کنار همه‌ی این خواص، خوردن دمنوش عناب برای افرادی که باردار نمیشوند، مفید است.
دمنوش به لیمو در بارداری:
دمنوش به لیمو یکی از دمنوشهای پرطرفدار برای دوران بارداری است. معمولا پزشکان، خوردن این دمنوش را برای تعدیل فشارخون خانم‌های باردار توصیه می‌کنند. البته این نکته را در نظر بگیرید که مصرف بیش از حد آن، عوارضی به دنبال دارد و سلامت جنین به خطر می‌افتد. بنابراین حتما پیش از مصرف با پزشک مشورت و طبق دستور پزشک از این دمنوش استفاده کنید.
دمنوش به در بارداری:
دمنوش به فواید بسیاری دارد. تقویت رحم خانم‌های باردار، کاهش میزان حالت تهوع در دوران بارداری و بهبود ناراحتی‌های گوارشی از خواص دمنوش به در دوران بارداری است.
دمنوش دارچین برای بارداری:
یکی از دمنوشهای مفید برای آرامش اعصاب، رفع اضطراب و عفونت‌های دوران بارداری، دمنوش دارچین است. این دمنوش به رفع حالت تهوع کمک و سموم را از بدن دور می‌کند.
دمنوش نعناع در بارداری:
دمنوش نعناع برای آرام کردن ماهیچه‌های معده مفید است. خوردن این دمنوش در ماه‌های اول بارداری، به رفع حالت تهوع کمک می‌کند.
یک نکته مهم
مصرف بیش از حد دمنوش آویشن و دمنوش رازیانه برای مادران باردار بسیار مضر است و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد. حتی در مواقعی پیش آمده که مصرف این دو دمنوش منجر به سقط جنین شده است.
یکی از مهم‌ترین نشانه‌های منفی دوران بارداری، حالت تهوع است و یکی از راه‌‌های مفید برای رهایی از آن، نوش
یدن دمنوش‌هایی است که معرفی کردیم.
همانطور که مطالعه کردید مصرف دمنوش برای دوران بارداری بسیار مفید است. تنها باید این نکته را در نظر گرفت که پیش از مصرف، حتما با پزشک خود مشورت و او را از رژیم غذایی خود باخبر کنید.
دمنوش‌هایی که برای بارداری مفید هستند، کدامند؟
دمنوش رزماری، دمنوش گل محمدی، دمنوش دارچین، دمنوش به، دمنوش به لیمو، دمنوش زعفران، دمنوش گزنه و دمنوش بابونه از جمله دمنوشهای مفید برای بارداری هستند.
دمنوشهای آویشن و رازیانه برای دوران بارداری مفید هستند یا مضر؟
مفید هستند اما مصرف بیش از حد دمنوش آویشن و دمنوش رازیانه برای مادران باردار خطرناک است پس در مصرف آنها با پزشک مشورت کنید.
آیا مصرف دمنوش بابونه در ماه‌های اول بارداری توصیه میشود؟
خیر. دمنوش بابونه کافئین دارد و باعث رقیق شدن خون میشود. رقیق شدن خون می‌تواند خطراتی برای خانم‌های باردار به همراه داشته باشد.
انتهای پیام/
